Gastritis i čir na dvanestopalačnom crevu!
Gastritis označava zapaljenski proces sluzokože želudca
Način ishrane često dovodi do ovog oboljenja.
Hrana koja ne prija želudcu:
Hrana koja sadrži puno masnoća,alkoholana pića i kofein utiču na ošteenćje sluzikože želudca.
Velike količine hrane,jako začinjene,jako zapržene (aleva paprika), nedovoljno sažvakane itd…stvaraju pojavu gastritisa.
Kofeinski napitci mogu pogoršati oštećenje sluzokože želudca.
Odredjeni lekovi i antibiotici, pogotovo ako se uzimaju na prazan želudac i sa malom količinom vode mogu izazvati gastritis.
Od alkoholnih napitaka pivo i belo vino, najviše iritiraju sluzokožu želudca pospešujući stvaranje sone kiseline.
Pivo iritira želudac zbog drugih sastojaka kao što je kvasac ili supstance koje izazivaju fermentaciju prilikom proizvodnje piva.
U istraživanjma se pokazalo da je kafa bez kofeina jak stimulator sone kiseline jači nego ona sa kofeinom.
Beli hleb i rafinisane žitarice oštecuju sluzokožu želuca i duodenuma.
Ova vrsta žitarica sadrži malo vlakana i to je najverovatnije razlog za ovu pojavu.
U istraživanjima osobe koje su konzumirale neobrađene žitarice – pirinač, pšenicu, heljdu i druge vrste, retko da su oboljevale od čira na želucu i duodenumu.
Prisutna oštećenja najverovatnije vezana su za drugu vrstu hrane ili drugi uzrok i pored uzimanja žitarica sa celim zrnom.
Posebno treba naglasiti konzumiranje vrućeg hleba, peciva i ostalih proizvoda od rafinisanih žitarica.
Oštećenja mogu biti, pored želuca, i na jednjaku, ulaznog dela tankog creva (duodenuma).
Rafinisane žitarice stvaraju jaku kiselu reakciju u organizmu istovremeno angažujući veću koncentraciju sone kiseline u želucu.
Žitarice sa celim zrnom umanjuju takva dejstva.
Razlikuje se akutni i hronični oblik gastritisa
Akutni gastritis nastaje naglo i kratkog je trajanja, a hronični se razvija postepeno sa sve većim otežavanjem normalne ishrane.
Gastritis je često propratna pojava određenih infektivnih oboljenja (difterije, gripa, zapaljenja pluća i dr.).
Osim toga, čir na želucu je vrlo često praćen gastritisom u gornjem delu, a čir na dvanaestopalačnom crevu gastritiosm u donjem delu želuca.
Gastritis može biti i alergijskog porekla, kod osoba koje su preosetljive na neku vrstu hrane.
Postoje mišljenja da mleko može zalečiti sluzokožu želudca, ali istraživanja su pokazala suprotno.
Mleko niti leči niti ublažava ošecenje na sluzokoži želudca i dvanestopalačnog creva pošto podstiče stvaranje hlorovodonične kiseline.
Tako se stvaraju jos veća oštećnja preko gastrina(hormona) koji se luči u želudcu.
Hrana koja prija želudcu i crevima
Od jako velike pomoći je sok od kupusa, čije supstance imaju antibiotska i antizapaljenska (protivupalna) dejstva delujući na povećano lučenje sluzi koja štiti oštećenu sluzokožu želuca.
Sluz prekriva oštećenu sluzokožu i time omogućava da se oštećeni deo regeneriše stvaranjem novih mladih ćelija.
Pomoću ovo napitka može se zalečiti ili potpuno izlečiti želudačna otšećenja i oštećenja na duodenumu.
Radi neutralisanja oštrog ukusa može se kombinovati sa sokom od šargarepe i uzimati pre jela, jedna šolja za čaj 2-3 nedelje ili dok ne osetite poboljšanje.
Takodje jako veliki učinak ima Aloe Vera Gel, koji je potpuno prirodan i dobija se srednjeg dela mesnatog lista ove biljke.
U kombinaciji sa Pro B koji je takođe pripodan probiotik (sadrži 8 milijardi dobrih bakterija), dobija se maksimalni učinak na oštećenu sluzokožu želudca. Aloe Vera ima blagotvorni učinak na ceo naš organizam.
Banane sadrže supstance koje imaju sposobnost da deluju na povećanje broja ćelija koje stvaraju sluz i time neutrališu višak kiseline štiteći očuvanu sluzokožu želudca a oštećenu zaceljuju.
Jedna banana pre jela je odličan izbor.
Beli luk pored svojih mnogobrojnih lekovitih osobina može biti od pomoći u sprečavanju oštećenja sluzokože želuca a već prisutno oštećenje smanjiti ili zaceliti u dobroj meri.
Kroz supstance koja sadrži beli luk alicin i dialil-disulfid mogu podsticati prostaglandine (eikosanoidi – specifični hormoni) da se izluči više sluzi i zaštiti sluzokoža želuca.
Ako osetite da vam ne prija prestanite sa uzimanjem.
Pre obilni i česti obroci mogu naneti štetu želudcu i ostalim organima za varenje.
Ako često jedemo dovodimo želudac u stanje neprestalnog rada i stalno lučenje kiseline, što nije dobro i dovodi do iritacije sluzokože želudca i duodenuma.
Ako imate osetljiva creva, želudac i jednjak, izbegavajte mlečne proizvode, posebno ako ste osetljivi na laktozu (mlečni šećer), izbegavajte kafu i čajeve, alkoholna pića i gazirane napitke, ali i veštačke zaslađivače.
U tom slučaju smanjiće se nadutost creva, nadimanja i gasovi.
Ako je jos prisutna i bakterija Helikopylori, rizik se povećava.
Gazirane sokove, citruse, testeninu, dimljeno meso, dimljene sireve, crni, zeleni i indijski čaj izbacite ili bar izbegavajte.
Stres loše utiče na ceo organizam a posebno na želudac, pa se potrudite da ga umanjite ako ne možete da ga eliminišete .Stavite fokus na vaše zdavlje sve ostalo je nebitno.
Kako stara izreka kaze :
“Zdrav čovek ima hiljadu želja, a bolestan samo jednu”.
Pa bez obzira na sve vaše zdravlje je na prvom mestu.
Predlog:
Operite dobro šolju pirinča, skuvajte je sa više vode, procedite i pijte pirinčanu vodu. Jako dobro obnavlja sluzokožu želudca.